12-13 червня нам дошкулятимуть магнітні бурі

Для метеочутливих людей магнітні бурі – ще те випробування: головні болі, перепади тиску, складних психо-емоційний стан та інші неприємні речі. У дні підвищеної сонячної активності на Землі фіксують магнітні бурі, які можуть бути небезпечні для систем зв’язку і метеочутливих людей.

Щоб бути готовими до таких днів, Інформатор ділиться прогнозом магнітних бур на червень.

Фахівці щодня спостерігають за головним небесним світилом та попереджають про небезпечні явища, зокрема про спалахи на Сонці й зміну магнітного поля Землі.

Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

Потужних і тривалих магнітних бур в червні не очікується. Підвищена сонячна активність була на початку місяці, а 12, 13 червня і 16 червня – знову дошкулятиме нам. Дводенна магнітна буря прогнозується 23 і 24 червня. Активність 24 червня буде досить високою.

Вплив магнітних бур на здоров’я

Найбільше магнітні бурі впливають на метеозалежних і літніх людей, власників хронічних хвороб, вагітних жінок.

У небезпечні дні вони можуть відчути такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• знижений або підвищений тиск;
• біль в серці;
• слабкість;
• безсоння;
• загострення хронічних захворювань.

Щоб звести до мінімуму негативні наслідки бур, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя за кілька днів до бурі.

Що ж робити

1. Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої і занадто солоної їжі.
2. Більше ходіть пішки замість поїздки на транспорті.
3. Замініть каву, алкоголь і енергетики зеленим або трав’яним чаєм.
4. Частіше провітрюйте кімнату.
5. Перед сном приймайте контрастний душ.
6. Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу.