Коломия нині звучить по-іншому: як звуки впливають на людину?

Звуки у нашому місті сьогодні зовсім інші. Якщо колись ми чули теревені перехожих чи музику, яка лунала із закладів, то тепер Коломию заполонив шум генераторів. Виявляється, ці звуки мають певний вплив на здоров’я людини.

Деталі дізнавався Інформатор Калуш.

Хоч генератори і допомагають пережити вимкнення електроенергії , але вони несуть певну шкоду пересічним. Справа в тому, що  шум негативно впливає на людину. За даними сучасних дослідників, шумове забруднення в місті зменшує тривалість життя на 10-12 років. Цей показник навіть має більшу шкоду, ніж куріння сигарет, від якого життя в середньому скорочується на 6-8 років.

Люди, які регулярно піддають організм впливу шуму, можуть отримати такі наслідки:

• підвищиться втома.
• знизиться працездатність.
• почастішають проблеми зі здоров’ям (фізичні і нервові захворювання).
• посилиться схильність до стресу, тривоги.
• крайня шкода – втрата слуху.

Якщо після прогулянок містом у вас виникають тривоги, психологи рекомендують:

• практикуй техніки розслаблення;
• фіксуй тривожні думки одразу, коли вони з’являються;
• помаленьку, обережно “знайомимся” з тим, що є страшним для тебе;
• відстежуй реакції в тілі, коли з’являється хвилювання;
• перевіряй та критично оцінюй рівень небезпеки, що малює уява;
• задумайся над тим, чи допоможе розв’язанню питання нескінченне прокручування одних і тих самих думок.

Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook , Telegram та Instagram. Надсилайте свої новини на пошту kl.informator@gmail.com 

Якщо маєте цікаві новини чи хочете замовити рекламу – телефонуйте 096 545 8237