М’яту на коломийському базарі можна знайти за 10-15 грн за пучечок. А найбільш дбайливі господині купляють ранньою весною розсаду і тоді цілий рік мають свіжу запашну й таку цілющу м’яту до чаю, мохіто чи навіть косметичних процедур.
Інформатор вибрав для вас дієві поради, як використовувати м’яту для насолоди, краcи і здоров’я.
Користь м’яти для людини виявили ще в Стародавній Греції. Майже всі її види можна додати в чай для аромату, але не всі мають цілющі властивості. Найкориснішою вважається перцева м’ята – її можна вирощувати на підвіконні в горщиках.
Від чого лікує м’ята:
- при захворюваннях кишечника
- при болю в грудях
- при підвищеному тиску
- при хворобах шкіри
- при болючій менструації
- при стресі і безсонні
- при хворобах ротової порожнини.
Раніше ми розповідали, які корисні властивості ромашки використовуються в народній медицині.
При захворюваннях кишечника
Чай і настій м’яти покращує апетит, має спазмолітичні властивості і підвищує секрецію травних залоз. Настій листя рекомендується пити при гастриті, болях в кишечнику, ентероколітах, метеоризмі, нудоті. М’ятний чай швидко знімає печію.
При болю в грудях
Перцева м’ята активує холодові рецептори, через що судини розширюються. Завдяки цій властивості рослину застосовують при болях в грудях і області серця. М’ята входить до складу популярних серцевих препаратів. Для зняття болю п’ють остиглий чай з листя м’яти.
При підвищеному тиску
Перцева м’ята відома як дешевий і ефективний засіб для зниження тиску. При нападі гіпертонії залийте кілька листя перцевої м’яти окропом і залиште на 10 хвилин. Випийте напій, і тиск незабаром знизиться.
При хворобах шкіри
Про хворобах шкіри, дерматозі і ранах готують примочки з м’яти. Для цього м’яту разом зі стеблами подрібнюють в кашку і заливають окропом. Цю масу загортають в тканину або марлю. Примочку прикладають до хворої шкіри. Також така примочка ефективна при грибку нігтів.
Листя м’яти можна додати в ванну для цілющого ефекту. Така ванна зволожує шкіру і має прекрасні антисептичні властивості.
При болючій менструації
Жінкам з хворобливими місячними рекомендується пити відвар м’яти. Щоб з’явився помітний ефект, м’яту потрібно пити тривалий час і в кожен день місячних. Так цикл нормалізується, а менструації стануть менш болючими.
При стресі і безсонні
Перцева м’ята має виражену седативну дію, що робить її прекрасним природним заспокійливим. Відвар листя рекомендується при неврозі, істерії, стресі, перенапруженні. М’ятний чай перед сном допомагає швидше заснути і міцніше спати.
При хворобах ротової порожнини
Ранозагоювальні і охолоджуючі властивості м’яти понядобятся вам при хворобах порожнини рота. Настоєм листя можна полоскати рот і горло, якщо є больові відчуття. Якщо вам робили стоматологічні процедури, то такі полоскання допоможуть ран швидше зажити. Приємний бонус-свіжий подих.
До теми: Гайда в Карпати збирати трави на чай
