Відпочинок на природі найчастіше асоціюється із шашликом. Втім на пікнік ще можна приготувати легенький салат із свіжих овочів.
Які інгредієнти потрібні для простого та соковитого салату – ділиться Інформатор.
Грецький салат з редискою
Для цього салату варто взяти пучок салатного листя, огірки, помідори, редиску, маслини, фету, кілька гілочок петрушки та базиліка, сіль, перець, італійські трави. Заправити його можна оливковою олією, трішки лимонного соку та лимонної цедри.
Всі інгредієнти порізати, додати спеції, олію, сік лимона і перемішати.
Салат з овочів і квасолею
Тут потрібно взяти консервовану квасолю, ріпчасту цибулю, болгарський перець, часник, зелень кінзи, волоські горіхи, хмелі-сунелі та сіль. Для заправки салату підійте рослинна олія на ваш смак.
Інгредієнти подрібнити, приправити спеціями, додати олію і перемішати.
Капустяний салат з перцем і селерою
Для приготування потрібно солодкий перець паприка, капуста білокачанна, огірок, селера (стебла), лимон. Заправляємо рослинною олією.
Овочі нарізаємо, змішуємо, заливаємо маслом і соком лимона.
Пряний салат з тунцем і овочами
Вам знадобиться червона квасоля, салатне листя, консервований тунець, каперси або маслини, помідори чері, солодкий перець, червона цибуля, кунжут, мелений перець. Для заправки потрібно оливкова олія, соєвий соус.
Листя салату порвати, овочі порізати, заправити олією, змішаною з соєвим соусом.
До теми: 7 найкращих маринадів для шашлику
Будьмо на зв’язку! Читайте нас у Facebook , Telegram та Instagram. Надсилайте свої новини на пошту kl.informator@gmail.com
Якщо маєте цікаві новини чи хочете замовити рекламу – телефонуйте 096 545 8237
