Інформатор Коломия
Новини на тему: "стрес"
-
РЕКЛАМАСтрес та порушення сну: як покращити своє самопочуття
Стрес — це природна реакція організму на зовнішні подразники, але якщо він стає постійним, це негативно впливає на фізичне та психічне здоров’я....
-
ЖИТТЯ
Емоційне вигорання в батьків: що робити, аби не зриватися на дітях
Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до...
-
ЖИТТЯ
Спорт вгамовує стрес – як у Коломиї проходять тренування з легкої атлетики
У Коломиї продовжує функціонувати секція з легкої атлетики. Вікових обмежень для відвідувачів – немає. Біг, стрибки, метання – як знімають стрес коломияни...
-
ЖИТТЯ
Як дати раду жахливим сновидінням в умовах війни
Жахливі сновидіння — один із наслідків тривалого стресу, коли уві сні ми продовжуємо проживати травматичні події. Однак, здоровий сон — основа нашої...
-
ЖИТТЯ
Як подолати стрес природнім шляхом
Зважаючи на події у нашій державі, багатьом українцям доводиться перебувати в стані емоційної напруги, переживати почуття підвищеної тривоги та неспокою, тобто відчувати...
-
ЖИТТЯ
Як впоратись зі стресом та панікою
Центр протидії дезінформації при РНБО України підготував кілька порад, яким чином впоратись зі станом стресу. Ділиться Інформатор. Психологи відзначають, що після 96...
