Чого не можна робити при геморої
Геморой — це поширене захворювання, яке може значно знижувати якість життя. Для того, щоб уникнути ускладнень і полегшити симптоми, важливо знати, чого не можна робити при цій хворобі. Дотримуючись певних обмежень, можна запобігти загостренню і поліпшити загальний стан здоров'я.
Це робити не можна!
Хоча онлайн-аптека пропонує широкий вибір медикаментів, які допоможуть впоратись з загостренням хвороби, радимо дотримуватись нескладних правил, щоб запобігти погіршенню стану. Отже, постарайтесь не робити нічого з цього списку при геморої:
- Підіймання важких предметів.
- Тривале сидіння або стояння.
- Вживання гострої та жирної їжі.
- Вживання алкоголю та кофеїну.
- Неправильна гігієна анальної області.
- Використання жорсткого туалетного паперу.
- Ігнорування фізичної активності.
- Напружування під час дефекації.
- Вживання недостатньої кількості рідини.
- Самолікування без консультації лікаря.
Розглянемо кожен пункт окремо, щоб у вас не лишилось зайвих питань.
Підіймання важких предметів
Підіймання важких предметів створює додатковий тиск на венозну систему анального каналу, що може спричинити загострення симптомів геморою.
Тривале сидіння або стояння
Тривале сидіння або стояння також підвищує тиск у венах анального каналу, що може спричинити загострення. Якщо ваша робота передбачає тривале сидіння, робіть перерви, щоб розім'ятися.
Вживання гострої та жирної їжі
Гостра та жирна їжа може подразнювати шлунково-кишковий тракт, що може призвести до погіршення симптомів геморою. Рекомендується дотримуватись дієти, багатої на клітковину, овочі та фрукти, щоб полегшити процес дефекації і зменшити запалення.
Вживання алкоголю та кофеїну
Алкоголь і кофеїн можуть сприяти зневодненню організму, що ускладнює дефекацію і може погіршити симптоми геморою. Намагайтеся обмежити споживання цих напоїв, особливо якщо приймаєте ліки від геморою.
Неправильна гігієна анальної області
Неправильна гігієна анальної області може призвести до подразнення та інфекцій, що ускладнить перебіг геморою. Важливо підтримувати чистоту цієї області, використовуючи м'які засоби для гігієни.
Використання жорсткого туалетного паперу
Жорсткий туалетний папір може травмувати і без того чутливу анальну область, спричиняючи біль та подразнення. Використовуйте м'який туалетний папір або вологі серветки для інтимної гігієни.
Ігнорування фізичної активності
Недостатність руху може призвести до застою крові у венах, що загострить симптоми геморою. Включіть у свій розклад помірні фізичні вправи, такі як ходьба, плавання або йога.
Напружування під час дефекації
Напружування може спричинити пошкодження венозних сплетень та погіршити симптоми геморою. Щоб уникнути цього та полегшити собі життя, дотримуйтесь дієти, багатої на клітковину, і вживайте достатню кількість рідини.
Вживання недостатньої кількості рідини
Недостатнє вживання рідини може ускладнити процес дефекації і погіршить симптоми геморою. Рекомендується не тільки за потреби вживати проносні засоби, а й пити не менше 8 склянок води на день для підтримки нормального функціонування кишківника.
Самолікування без консультації лікаря
Самолікування може призвести до неправильного вибору препаратів або методів лікування, що може ускладнити захворювання.
Дотримання рекомендацій допоможе уникнути загострень і полегшити симптоми геморою. Важливо пам'ятати, що своєчасне звернення до лікаря та дотримання здорового способу життя є ключем до успішного лікування і підтримки здоров'я.
Вам теж потрібна реклама на Інформаторі? Звертайтесь: kl.informator@gmail.com
